Lépésről lépésre: tudatos életmód (I. rész)

2019. január 04. 11:50 - Életműves

Minden évben elhatározod, hogy egészségesebben fogsz élni, de nem tudod, hogyan kezd hozzá?

TÁPLÁLKOZÁS

Táplált tudatosság, avagy tudatos táplálkozás... Divat, vagy lehetőség?

Sokszor kérdezitek tőlünk, hogyan érdemes kezdeni, mit tegyek, mi legyen az, amit holnap már másképp csinálok?

Tovább

Ekcémás vagy? Itt az ideje ezekre figyelni!

2018. április 03. 20:12 - Életműves

Rövid áttekintés:ekcema.jpg

Az ekcéma (dermatitis) az egyik leggyakrabban felmerülő bőrprobléma. Akut esetben valamilyen kiváltó okra jelentkezik (fém, vegyszer, mosópor, tisztítószer, tusfürdő, más -akár étel- allergén), mely megszüntetésével a tünetek is elmúlnak. A hosszabb távon fennálló, időszakonként erősödő, illetve visszahúzódó tünetek okának feltárása és kezelése összetett, ezért most ezzel a területtel foglalkozunk.

Tovább

7+1 főbűn a bőröd ellen - tedd, vagy ne tedd?

2018. február 09. 10:42 - eME

tippekkel, praktikákkal

Bőrápolás címen rutinszerűen végzünk bizonyos tevékenységeket, mert azt hallottuk a tv-ben, hogy enélkül nem is lehet élni, mert a barátnőnk áradozik róla és mi sem akarunk kimaradni a "jóból", mert szeretnénk elnyomni az érzéseinket, elbújni, elkendőzni a "hibánkat", mert szeretnénk egy bizonyos életérzés megkapni, mert "jár" nekünk, mert igazán végig sem gondoljuk, hogy mire van szükségünk, vagy mire nincs...

Tovább

Így készítsd a Húsvéti sonkát

2017. április 13. 10:31 - eME

ha jót akarsz...

sonka.pngNéhány praktikum, tipp a Húsvéti sonka pácolásához, főzéséhez:

1. Jó minőségű, ha lehet hagyományos érlelésű, füstölt sonkát válasszunk (nem tartalmaz olyan adalékanyagokat, mint a gyors verzió és főzés után is megőrzi a méretét és a minőségét).

Tovább

Ekcéma "dörzsi", avagy

2017. március 26. 17:00 - eME

sós olajos bőrradír az SOS segítség

arcradir.jpgEgyre többen küzdenek ekcémás bőrrel, ráadásul megdöbbentően nagy a gyermekek aránya.

Fontos, hogy ilyen esetben (illetve bármilyen bőrprobléma esetén) a lehető legkevésbé irritáljuk a már eleve sérült részt, ezért gyakran már az is enyhülést hoz, ha kerüljük a szintetikus és vegyi alapú termékek (fürdőszerek, kozmetikumok, mosószerek, stb.) használatát.

Tovább

Nyuszis répatorta mandarinkrémmel

2017. március 20. 20:36 - eME

nyuszi.jpgLegelőször egy húsvétra készítettem répatortát, sokáig böngészve az interneten fellehető receptek közül, azonban nehezen tettem igazságot a sok-sok változatban elkészített remekmű között, melyiket is kövessem. Végül úgy döntöttem, hogy kissé átalakítva a kedvenc muffin receptemet, megfelelő alap lesz a tortához. Azóta minden Húsvétra (is) készül.

Mivel ez a tészta kissé szoros, ragacsos, kiválóan illik hozzá egy kis citrusos krém...

Tovább